Si alguna vez has intentado hacer una dieta para mejorar tu peso, tu salud o tu estado físico, te habrás dado cuenta de que no siempre es tan sencillo. Las recomendaciones que te acerco en este ebook GRATUITO podrán ayudarte a lograrlo.
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Este ebook está dirigido a quienes desean conocer cómo es una alimentación saludable y tienen peso normal o un ligero sobrepeso sin otras enfermedades.
Los conceptos que aquí se vierten son genéricos y no están personalizados, como así tampoco el plan alimentario, del que se entregan menúes para una semana, como ejemplo de una dieta saludable de 1800 a 2000 calorías diarias.
Para quienes sufran alguna enfermedad están a disposición varios ebooks específicos, con 30 menúes diarios completos y balanceados + 20 consejos para cada situación o enfermedad en particular.
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IMPORTANTE: ante cualquier duda o inconveniente en la utilización de estos consejos, consulte con su médico de cabecera.
